Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Episodes
316 episodes
EP121 - Sammensetning av uken
I ukas episode er vi innom både sykdom, høyfjell, superstjerner og en økt som svir skikkelig 🔥✈️ Valencia-tur med BMLVi oppdaterer på BML-flyet til Valencia – det fylles opp fort! Kun rundt 80 plasser igjen på fly nummer...
•
1:58:47
Rasmus på Loffen 4.0 #1: “Breaking 1:30”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå rettes blikket mot Malaga Halvmaraton, der Rasmus har som mål å bryte den magiske 1:30-grensa. I denne episoden tar Rasmus ...
•
58:32
EP120 - Januarsykdommen!
Kristian ønsker velkommen til episode 120! Vi starter med BML-fly til Valencia – interessen er stor, med 145 av 189 plasser allerede på venteliste for fly 2. Mer info finner du her: https://bmlcharter.no/...
•
1:26:12
EP119 - Sesongstart
Kristian åpner episoden med intro og velkommen, inkludert BML-flytur til Valencia. Sindre oppsummerer treningen den siste tiden, med fokus på Solastranda 10 km og Valencia 10 km.Kristian har fått ny trener, og sesongplane...
•
1:33:49
Rasmus på Loffen 3.0 #8: “Full rapport fra Valencia 10k"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Denne episoden vies til Valencia 10k. Rasmus gir en grundig løpsrapport fra start til mål og gutta evaluerer både forberedelse...
•
Season 3
•
Episode 8
•
1:01:53
Rasmus på Loffen 3.0 #7: “Suge mer på karamellen!"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. 3 dager før Valencia 10k reflekterer gutta rundt posisjonen Rasmus er. Han har trent jevnt og trutt i ett år, og nærmest forve...
•
Season 3
•
Episode 7
•
1:00:22
EP118 - Tid for selvransakelse
Vi er i gang med første runde av 2026! Kristian åpner episoden med nytt år, nye mål og blikket rettet mot konkurransesesongen som kommer.✨ 2026 – konkurranser og målsetting Hva venter i året som kommer, og hvordan legge...
•
1:33:49
EP117 - Skal det lykkes i 2026?
Vi er tilbake med en fullpakket episode før nyttår! Kristian ønsker velkommen, og vi tar deg gjennom trening, refleksjoner og ferske nyheter fra langrenns- og løpeverdenen.🏃 Sindre om trening Treningsprat med fokus på perioden...
•
1:23:09
Rasmus på Loffen 3.0 #6: “2 uker til sub 40-forsøket"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. De seineste ukene har vært preget av mye sykdom og mye jobb, som har ført til en suboptimal oppladning for Valencia 10k. I epi...
•
Season 3
•
Episode 6
•
1:06:35
”I Grøgaards hule” med Andreas Almgren
Andreas Almgren har en fantastisk range som løper, med alt fra 1.45 på 800m opp til 58.41 på halvmaraton. Han er europeisk rekordholder på både 5000m, 10km gateløp og Halvmaraton. Med iboende toppidrettsmentalitet søker han stadig nye rekorder ...
•
1:25:04
EP116 - Julespesial
Episoden starter etter 29min. Første del med Higraff og Nygaard direkte fra Bodø!Takk til alle som bidrar!God jul fra BML-familien!
•
1:35:20
Rasmus på Loffen 3.0 #5: “Spesifisitet og formtopping med Even Brøndbo Dahl"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden er Rasmus satt ut av spill med sykt barn. Superreserve Even Brøndbo Dahl, som selv har ambisjon om å løpe 10 ...
•
Season 3
•
Episode 5
•
53:54
EP115 - Marathon bluuuuuues
Kristian åpner episode 115 med intro og velkommen før vi dykker rett ned i Valencia marathon blues. Sindre går grundig gjennom lista etter Valencia: Sindre nummer 9, Kristian nummer 19 – mens Ida vinner og Marte tar 3. plass
•
1:05:03
Road to Valencia #10: “Breaking 2:30 med Ida Robsahm og Marte Mæhlum Johansen”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Etter et nokså røft oppvaskmøte i forrige uke, er tonen veldig god når Norges beste maratonløpe...
•
Episode 10
•
1:01:26
EP114 - VAAAAAAAAAAAALENCIA
I dagens episode er det julestemning og maratonfeber! Kristian ønsker velkommen og lanserer årets julekalender, før vi – som alltid – har et lite innslag fra våre venner i Comfyballs.Sindre tar oss gjennom sin ferske opplev...
•
1:22:48
Rasmus på Loffen 3.0 #4: “Laktatprofil og VO2 max med Fredrik Schwencke"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Anders Aukland har satt opp et program for hvordan Rasmus skal booste sin VO2 max over en femukersperiode. I episode 4 gjester...
•
Season 3
•
Episode 4
•
1:00:41
Rasmus på Loffen 3.0 #3: “Prosjekt øke VO2 max"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Anders Aukland har satt opp et program for hvordan Rasmus skal booste sin VO2 max over en femukersperiode. I episode 3 oppsumm...
•
Season 3
•
Episode 3
•
59:05
EP113 - Valencia Marathon
Desember er i gang, julekalenderen er åpnet – og Valencia Marathon nærmer seg med stormskritt! I denne episoden tar vi deg gjennom:✅ Sindre sin oppkjøring mot Valencia Marathon med mål om 2:16:59✅ Kristian er tilbake på lø ...
•
1:10:38
Road to Valencia #9: “Oppvaskmøte”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Denne episoden publiseres i kjølvannet av at Morten lanserte på sin Instagram at han ikke still...
•
Episode 9
•
1:02:29
Road to Valencia #8: “Formtopping og løpsgjennomføring med Jann Post”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I episode 8 gjester Jann Post podcasten. Han deler kjærkomne tips og erfaringer med formtopping...
•
Episode 8
•
1:13:21
EP112 - ONE WEEK TO GO
Higraff er tilbake!!Vi teller ned til Valencia – og stemningen er på kokepunktet! I denne episoden får du:🔥 Sindre nærmer seg start – 10 ærlige dager igjen til Valencia Marathon, siste 30 km-økta er i boks og knyttne...
•
1:58:34
Rasmus på Loffen 3.0 #2: “Forræder på Loffen"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden deler Rasmus sin opplevelse av Forræder, røper ting fra kulissene og svarer på flere lytterspørsmål. Gutta ta...
•
Season 3
•
Episode 2
•
1:05:26
BML hjelper deg: Konkurransedagen
I denne episoden deler tidligere Norgesmester på 1500m og løpecoach, Even Brøndbo Dahl, praktiske tips til hvordan lykkes på selve konkurransedagen. Han tar for seg syv helt konkrete punkter, som øker sjansen for at du både får en bedre oppleve...
•
1:45:00
EP111 - Tadesse Abraham
Sindre er inne i de siste to ukene før Valencia Marathon og holder fortsatt knyttneven rundt 2:16:59. Kristian er i uke 2 av «brød og melk»-prosjektet, mens Marte drar til Spania og Warnes-toget dundrer videre i Sierra og resten av ...
•
2:30:10
Road to Valencia #7: “Man må gå trappa på langturene”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I episode 7 oppsummerer gjengen Jessheim Vintermaraton og diskuterer innholdet i den siste lang...
•
Episode 7
•
1:12:13