
Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Episodes
231 episodes
EP81 - London Marathon
Episode 81Intro og velkommenSindre introduserer episoden og ønsker lytterne velkommen.Sindre treningSindre deler erfaringer fra uke 4 etter konkurransen.Fokus på forbe...
•
2:41:11

Rasmus på Loffen #9: “Tapering”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 9 er Rasmus kun 10 dager unna Grue Halvmaraton. De...
•
1:01:05

EP80 - En siste langtur!
🎧 Episode 80 – Siste langtur, Grue-moro og Masters-stemning🔹 Intro og velkommen Sindre åpner episode 80 med stemning, status og småprat før vi går i gang.🔹 Sindre sin trening – uke 3 etter konkurranse...
•
2:11:22

Rasmus på Loffen #8: “Rasmus' oppstandelse”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 8 forteller Rasmus om frustrasjonen over å miste t...
•
58:44

EP79 - Ny pers på 10km, boklansering og løpsnyheter!
🎙️ Episode 79 – Ny pers, boklansering og løpsnyheter!I denne episoden får du høre:Intro & Velkommen – Sindre ønsker velkommen til episode 79!Sindre og treningen etter konkurranse<...
•
2:15:27

Holmenkollstafetten: Fra start til mål!
Holmenkollstafetten kalles «Vårens vakreste eventyr» med rette. Det er både en sporty folkefest for mosjonister og et prestisjetungt arrangement for eliteløpere og hardtsatsende bedrifter. I denne episoden kjører vi en full gjennomgang av alle ...
•
1:34:19

EP78 - Drammen 10km
Podcastbeskrivelse - Episode 78:Intro og velkommenKristian introduserer episoden.Sindre tilbake i lett opptreningSindre er tilbake i trening etter konkurransen!<...
•
1:56:23

EP77 - Buraas tilbake i verdenstoppen!
Velkommen til episode 77! Vi har en spennende episode på gang, med både inspirerende historier og nyttig treningstips. I dagens episode går vi gjennom både internasjonale gjennombrudd, kommende løp og noen skikkelig utfordringer på trening....
•
2:47:14

Rasmus på Loffen #7: “Gutt (32) etablerer Family Fitness”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 7 forteller Rasmus om debuten med løpevogn og fami...
•
56:50

EP76 - RACE WEEK
Episode 76 - RACE WEEKI denne episoden er det full fokus på løpetrening og de siste forberedelsene før de store maratonene! Kristian og Sindre deler sine erfaringer og tanker om trening, skadeforebygging og hva som skal ti...
•
2:00:51

Rasmus på Loffen #6: “#denfølelsen når hverdagskabalen går opp!”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 6 forteller Rasmus om godfølelsen når det flyter p...
•
45:54

Rasmus på Loffen #5: “Utvide skoparken - Gotta Catch 'Em All”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 5 tar Rasmus og Andreas seg en utstyrsprat, oss gu...
•
Season 1
•
Episode 5
•
1:00:27

EP75 - Stille før stormen!
Episode 75: Stille før stormen!I denne episoden er vi tilbake med en spennende oppdatering fra både Sindre og Kristian som forbereder seg til store løp i år. Higraff er også tilbake med ukas bidrag!
•
2:27:13

BML hjelper deg: Kreatin
Kreatin i teori og praksis. Truls Raastad, professor ved Intstitutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges Idrettshøyskole, gjester podcasten for å dekke kreatin i teori og praksis, avlive myter og besvare lytterspørsmål. Episoden gir deg god in...
•
44:57

EP74 – Vidar Higraff, treningsprat og kampen mot maraton!
Episode 74 – Vidar Higraff, ,treningsprat og maratonforberedelserI denne episoden av podcasten får du et innblikk i både Sindre og Kristian sin treningsreise frem mot store konkurranser!Vidar Higraff er tilbake med innslag...
•
2:09:24

Rasmus på Loffen #4: “Slippe å tenke sjæl og mene, måtte stå for målet som er meldt”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 4 forteller en våryr Rasmus om tilfredsstillelsen ...
•
Season 1
•
Episode 4
•
1:19:38

EP73 - Maratonforberedelser
Episode 73I denne episoden tar vi for oss de siste forberedelsene mot store løp og diskuterer viktige treningsaspekter. Vi starter episoden med en velkomst og oppdatering.Sindre er tilbake og deler sine erfaringer me...
•
2:00:25

Rasmus på Loffen #3: “Laktatprofil, VO2-maks og kroppssammensetning”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 3 forteller Rasmus om gjennomføringen av laktatpro...
•
Season 1
•
Episode 3
•
1:02:16

BML hjelper deg: Spiseforstyrrelser i idretten
Spiseforstyrrelser er et stort problem i idretten, spesielt i en vektbærende aktivitet som løping. Spiseforstyrrelser kan ha svært alvorlige fysiske og psykiske konsekvenser. Det medfører ikke bare redusert prestasjonsnivå, økt risiko for skade...
•
56:32

EP72 - Barcelona Half Marathon!!
Podcast Episode 72 - Barcelona Halvmaraton!Intro og velkommenSindre ønsker velkommen til episode 72, med en spennende miks av trening, løp og nyheter fra løpemiljøet.Sindre4.5 ...
•
2:09:54

Rasmus på Loffen #2: “Race report fra Barcelona Halvmaraton og veien videre”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 2 oppsummerer Rasmus sin halvmaratondebut i Barcel...
•
Season 1
•
Episode 2
•
1:13:43

Rasmus på Loffen #1: “Barcelona Halvmaraton”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I podcasten tar han og podcastmakker Andreas Grøgaard opp ak...
•
Season 1
•
Episode 1
•
1:01:43

EP71 - Barcelona Halvmaraton! Kan det lykkes med 67 tallet?
Podcast Episode 71: Toget går mot Chianti UTMB og ikke minst Barcelona Halv!I denne episoden av Breaking Marathon Limits ukentlige podcast, er det fullt trøkk med spennende temaer og nyheter! Vidar Higraff er tilbake ...
•
1:51:23
