Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Episodes
300 episodes
Rasmus på Loffen 3.0 #3: “Prosjekt øke VO2 max"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Anders Aukland har satt opp et program for hvordan Rasmus skal booste sin VO2 max over en femukersperiode. I episode 3 oppsumm...
•
Season 3
•
Episode 3
•
59:05
EP113 - Valencia Marathon
Desember er i gang, julekalenderen er åpnet – og Valencia Marathon nærmer seg med stormskritt! I denne episoden tar vi deg gjennom:✅ Sindre sin oppkjøring mot Valencia Marathon med mål om 2:16:59✅ Kristian er tilbake på lø ...
•
1:10:38
Road to Valencia #9: “Oppvaskmøte”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Denne episoden publiseres i kjølvannet av at Morten lanserte på sin Instagram at han ikke still...
•
Episode 9
•
1:02:29
Road to Valencia #8: “Formtopping og løpsgjennomføring med Jann Post”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I episode 8 gjester Jann Post podcasten. Han deler kjærkomne tips og erfaringer med formtopping...
•
Episode 8
•
1:13:21
EP112 - ONE WEEK TO GO
Higraff er tilbake!!Vi teller ned til Valencia – og stemningen er på kokepunktet! I denne episoden får du:🔥 Sindre nærmer seg start – 10 ærlige dager igjen til Valencia Marathon, siste 30 km-økta er i boks og knyttne...
•
1:58:34
Rasmus på Loffen 3.0 #2: “Forræder på Loffen"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden deler Rasmus sin opplevelse av Forræder, røper ting fra kulissene og svarer på flere lytterspørsmål. Gutta ta...
•
Season 3
•
Episode 2
•
1:05:26
BML hjelper deg: Konkurransedagen
I denne episoden deler tidligere Norgesmester på 1500m og løpecoach, Even Brøndbo Dahl, praktiske tips til hvordan lykkes på selve konkurransedagen. Han tar for seg syv helt konkrete punkter, som øker sjansen for at du både får en bedre oppleve...
•
1:45:00
EP111 - Tadesse Abraham
Sindre er inne i de siste to ukene før Valencia Marathon og holder fortsatt knyttneven rundt 2:16:59. Kristian er i uke 2 av «brød og melk»-prosjektet, mens Marte drar til Spania og Warnes-toget dundrer videre i Sierra og resten av ...
•
2:30:10
Road to Valencia #7: “Man må gå trappa på langturene”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I episode 7 oppsummerer gjengen Jessheim Vintermaraton og diskuterer innholdet i den siste lang...
•
Episode 7
•
1:12:13
EP110 - Knyttneven på 2:16:59
Sindre er 26 dager unna Valencia Marathon, og nervene begynner å dirre – 2:16:59 er målet! Kristian er i gang med uke 1 etter pausen, mens Arne Olav melder inn fra benken.Vi snakker Northcom og oppladning: Marte drar til Spania, Warnes-t...
•
1:36:43
Rasmus på Loffen 3.0 #1: “Sub 40 på mila!"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I løpet av 2025 har han hatt fantastisk fremgang og ambisjonsnivået skrus opp deretter. Under Valencia 10km 11. januar 2026, e...
•
Season 3
•
Episode 1
•
1:07:34
Road to Valencia #6: “Maratonspesifikk periode”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Duoen er nå inne i den maratonspesifikke perioden. I episode 6 diskuterer de hva som må gjøres ...
•
Episode 6
•
1:35:15
EP109 - New York, New York
Sindre er i gang med uke 5 av maratontreninga – 33 dager igjen til start, og målsettinga nærmer seg nullpunktet! Kristian prøver å samle trådene etter en sesongpause som kom seks uker for sent, og reflekterer over hvordan man lærer mest når det...
•
2:28:58
EP108 - Kong Almgren den første av Europa!
Kristian er tilbake fra Valencia Halvmaraton og tar et ærlig oppgjør med egne feil seks uker før Valencia Maraton. Sindre er i gang med uke 4/10 av maratontreningen. Vi snakker om laktatprofil-testen på klubbhuset – og hvordan man faktisk kan b...
•
2:45:12
Road to Valencia #5: “Langtur med persiennesyn siste halvtimen”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I episode 5 oppsummerer Morten en uke preget av man flu. Marte har virkelig fått vind i seglene...
•
Episode 5
•
1:11:42
EP107 - Storm Ingebrigtsen klar for UNO X
Vi er tilbake etter Hytteplanmila – og nå rettes blikket mot Valencia Marathon! Sindre er inne i uke 3 av maratontreninga, mens Kristian teller fortsatt antall dager etter Berlin marathon.Det blir en runde med gjennomgang av <...
•
2:54:53
Rasmus på Loffen 2.0 #10: “Amsterdam Halvmaraton"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. I episode 10 blir det full løpsrapport fra Amsterd...
•
Season 2
•
Episode 10
•
1:00:40
Road to Valencia #4: “Puls i tannkjøttet”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I episode 4 gir Morten race report fra Amsterdam Halvmaraton. Marte er endelig i gang med marat...
•
Episode 4
•
1:17:23
EP106 - Hadde muligheten til å løpe fort, men det røyk på disponeringa
Det er race week før Hytteplanmila – og samtidig kommer nyheten om at Karoline Bjerkeli Grøvdal er gravid!Sindre er inne i uke 2 av maratontreninga, Kristian teller ned til siste dag i sitt «mile a day»-prosjekt etter Berlin, og...
•
2:01:10
Road to Valencia #3: “Grunntrening for Marte og race week for Morten”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Det er under to måneder igjen til løpsdagen, noe som indikerer at man er inne i den maratonspes...
•
Episode 3
•
59:07
Rasmus på Loffen 2.0 #9: “Race week!"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. Det er race week! Rasmus og Andreas tar for seg lø...
•
Season 2
•
Episode 9
•
1:04:13
EP105 - Valencia Marathon
Episode 105 – Valencia MarathonSindre har rukket å klemme inn nok et løp – denne gangen Skjenningstua Open – og samtidig kommer det store nyheter om Valencia Marathon, med bankett på Hotel Barcelo som åpner dørene kl...
•
1:06:07
Road to Valencia #2: “Planlegging av maratonspesifikk periode”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I andre episode oppsummerer gjengen oppstartsuka i treningsblokka. De legger også frem hvordan ...
•
Episode 2
•
1:00:36
Rasmus på Loffen 2.0 #8: “Stor PB på Norgesløpet 10km!"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Høsten 2025 skal han loffe rundt å forberede seg til Amsterdam Halvmaraton. Episode 8 vies til full løpsrapport fra Norgesløpe...
•
Season 2
•
Episode 8
•
58:12