![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFsZ0NhUUpZQW5zR09nbGpjbTl3T2d0alpXNTBjbVU2Q25OaGRtVnlld1k2REhGMVlXeHBkSGxwUVRvUVkyOXNiM1Z5YzNCaFkyVkpJZ2x6Y21kaUJqb0dSVlE9IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJ2YXJpYXRpb24ifX0=--1924d851274c06c8fa0acdfeffb43489fc4a7fcc/Untitled-6.jpg)
Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
Episodes
203 episodes
EP66 - Gjennomføringsevne
Kristian og Sindre om egen trening og Valencia 10km som kommer førstkommende søndag. Brynestad om akilles. Ukas økt, samt proffdrømmen med Sylvia. God lytting!
•
1:37:59
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP65 - Det gamle ebber ut. Et nytt år står foran oss
Full rapport fra Madrid. Nok en verdensrekord for damer. Denne gang på 5km gateløp. Brynestad tilbake med kunnskapsformidling om søvn samt den ukentlig gjennomgangen av nyheter! God lytting!
•
1:21:08
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP64 - Årskavalkade
Higraff tilbake, oppsummering av året 2024, ambisjoner og mål for 2025, ukas økt og ikke minst årskavalkade med flere store kåringer! God lytting og godt nytt år når den tid kommer!
•
1:30:23
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP63 - Simen Østensen
Julkalender, Higraff ringer julen inn, Kristian og Sindre, Brynestad tilbake i Norge, Ukas økt, Rebecca/Emilie og intervju med legenden Simen Østensen! God lytting og god jul!
•
3:03:48
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP62 - The Show Must Go On
Nok en episode med fyldig innhold! Gjennomgang av julekalenderen, trist beskjed om Marthe Katrine Myhres bortgang, Sindre og Kristian om treningsuken som har vært, Sylvia tilbake på proffdrømmen, Vidar Higraff tilbake med et smell, ukas ø...
•
2:43:37
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP61 - Valencia Marathon. Det vil seg ikke!
Full gjennomgang fra Valencia. Tips og triks fra Sindre. Ukas økt samt en god samtale med Rebecca og Emilie. God lytting!
•
2:40:59
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #13: “Valencia Marathon: I can do hard things!”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Alle tre kom til start og alle tre kom til mål. Banden samles en siste gang for å dele løpsrapport, oppsum...
•
2:03:29
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP60 Valencia Maraton om 2 dager!
Hvordan form har Kristian klart å skrape sammen de siste dagene? Sindre er på gang og fortsetter den gode treningen, hvor lenge holder det uten sykdom og hindringer denne gangen?Vi lanserer årets julekalender. Her blir det en ypperlig a...
•
Season 4
•
Episode 60
•
2:05:02
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #12: “Gameplan? Balls to the wall”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Banden samles en siste gang før løpet for å oppsummere siste ordentlige treningsuke og sette preliminær må...
•
2:02:28
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP59 Har Ulriksen gått på en smell i Kenya?
Sindre er tilbake i god trening og virker å være mer motivert enn noen gang. Jan Erik Buskerud gir oss god innsikt i høydetrening.Rebecca og Emilie får kjørt seg om julebord!
•
3:15:06
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #11: «1000 gram karbo og 5 glass champagne»
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med bare to uker igjen til Valencia, har Andreas «Egon» Grøgaard rett og slett glemt at han skal løpe mara...
•
1:40:37
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #10: «Rapport fra Jessheim og Schwenckes Kjøkken»
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Hele banden har vært på Jessheim. Mens Andreas «Egon» og «Benny» Schwencke hyller Ullensakers navle, foret...
•
2:00:43
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP57 - Kenya!
Kristian sliter i høyden, Sindre er sånn smått tilbake fra sykdom og jentene har møtt på sine første problemer! God lytting!
•
1:56:07
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #9: “No shit, no show”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med fire uker til konkurransedagen skrus det til, både på og utenfor trening. Noen sliter med motoren, and...
•
1:37:42
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP56 - Valencia Halvmaraton 5730 og 6809!
61 mnd etter at Kristian løp 6823 i Copenhagen klarte han endelig å få pyntet på sin personlige bestenotering! Aldri har 14 sekunder vært viktigere!
•
2:10:48
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #8: “Det finnes bare èn måte å gjøre det på: Skikkelig”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Denne uka har vinden endelig snudd! Benny og Egon har stått opp fra de døde, og debutanten Valborg holder ...
•
1:33:43
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP55 - Hytteplanmila
Full gjennomgang av Hytteplanmila samt inngangen til Valencia Halvmaraton!God lytting!
•
1:52:30
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #7: “Schwencke i kloster og full recap av Hytteplanmila”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med 6 uker igjen har Fredrik «Benny» Schwencke bukket under for kommentarfeltet og tatt sin første joggetu...
•
1:40:29
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP54 - 2:09.56
Nok en verdensrekord er slått! 2:09:56 lyder den nye verdensrekorden for damenes maraton ut! Sindre sliter med nok en sykdom. Ingenting biter på Kristian som skal bort til jordåkeren på Hønefoss for å slåss på Hytteplanmila. Løpet er også NM på...
•
1:47:58
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #6: “Det går til helvete, men altfor sakte”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Det kokes suppe på en ensom spiker etter en uke hvor Linn «Valborg» Børke noe overraskende har flest kilom...
•
1:15:32
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #5: “Narkose, NO CARBON! og Nugatti”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Egon, Benny og Valborg setter seg foran mikrofonene bare minutter etter langtur og drøfter treningsuka. An...
•
1:28:49
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
EP52 Berlin Marathon som treningsøkt. Mallorca nærmer seg. Verdien av en laktatprofil med Askild Vatnbakk Larsen
•
3:30:39
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)
Road to Valencia #4: “Konefri og kvalitet på klubbhuset”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Olsenbanden aka. «Bjørnerådet» er igjen samlet i Grøgaards hule. Andreas «Egon» Grøgaard dunker fortsatt 1...
•
1:42:26
![Breaking Marathon Limits Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCQVBNckFZPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--740519743c674efabaf3fdcda457c307b992a028/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFmcHBBZnA3QmpvSlkzSnZjRG9MWTJWdWRISmxPZ3B6WVhabGNuc0dPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVUU2RUdOdmJHOTFjbk53WVdObFNTSUpjM0puWWdZNkJrVlUiLCJleHAiOm51bGwsInB1ciI6InZhcmlhdGlvbiJ9fQ==--bfdad5b04912fa8a9db85eb3989e46c5908e2723/Untitled-6.jpg)