EP120 - Januarsykdommen!

Kristian ønsker velkommen til episode 120! Vi starter med BML-fly til Valencia – interessen er stor, med 145 av 189 plasser allerede på venteliste for fly 2. Mer info finner du her: https://bmlcharter.no/

Sindre har hatt en tøff periode med sykdom, og deler hvordan han holder kontinuiteten oppe gjennom styrketrening på EVO.

Kristian forteller om hvordan det endelig løsnet på dag 9 etter Valencia 10 km, og vi diskuterer situasjonen rundt OL-uttak før NM.

I News & Northcom:

• Emil Iversen er enormt nær OL-plass (Northcom)
• NM på ski
• Løpene begynner allerede å bli utsolgt for 2026:
   Bislett innendørs og Drammen 10 km

Ukas økt:
4 x 8 min med 2 min joggepause – totalt 40 minutter sammenhengende arbeid. Fokus på å fortsette å bygge i januar.

Samarbeidspartnere – fornyet tillit:

• Combyballs: 2 for 1 + 45 % rabatt på alle store pakker med kode BML15
• Timik: Verdens beste Woodway-møller
• Hoka / Anton Sport: Nye Mach 7 lanseres 05. mars – Kristians favoritt og kanskje den beste treningsskoen Hoka har laget
• EVO treningssenter: Tiltak for å holde seg i vater
• Strava: Rabattkode BML20

En solid episode med trening, nyheter og veien videre 🚀