EP115 - Marathon bluuuuuues

Kristian åpner episode 115 med intro og velkommen før vi dykker rett ned i Valencia marathon blues. Sindre går grundig gjennom lista etter Valencia: Sindre nummer 9, Kristian nummer 19 – mens Ida vinner og Marte tar 3. plass.

Kristian deler status uke 2 etter Valencia maraton, tanker rundt veien videre – og et lite blikk allerede mot Valencia 2026.

I nyhetsspalten (i samarbeid med Northcom) snakker vi om at Marte er tilbake i trening, siste nytt fra EM i terrengløp, Narve sin DNF på 5 km i Saudi, Zerei med sterke 2:10:00 i Malaga, Emil og OL-toget, og Warnes sin spådom: «Neste år blir det Valencia maraton.»

Selvsagt er Julekalenderen!!! på plass igjen 🎄

Ukas økt er enkel og effektiv: 60 minutter progressivt på følelse – ingen stopp.

Samarbeidspartnere:
– Comfyballs 
– HOKA / Anton Sport – ny Mach 7, kanskje den beste treningsskoen HOKA har laget?
– Timik – Woodway til jul