EP101 - Stille før stormen i Berlin!

Episode 101 – 10 dager til Berlin! 🎙️🏃‍♂️

Higraff er ute, men tvil ikke! Neste uke er han tilbake med en siste oppdatering før før Berlin! Kristian har nå 10 dager igjen til Berlin Maraton og fikk testet formen på Drammen Halvmaraton i helgen. Sindre har 17 dager igjen til VM i motbakke!

Vi er også innom dopingnyheter fra Kenya, og ser frem mot VM i friidrett – der vi kjører dag-for-dag-dekning på Patreon med spesialepisoder sammen med Sondre og Boutera.

Ukas økt er en perfekt race prep for de som skal løpe 10km under Oslo Maraton:
👉 4 x 2000 m på 10 km-fart + 1 x 1000 m hardt (pause 2–3 min).

I tillegg har vi:

• Brynestad med tips og triks for reise ✈️
• Nyheter fra våre samarbeidspartnere:
  • Timik – sjekk tilbudet på Woodway tredemølle: timik.no
  • Northcom – Morten på vei til Tokyo
  • Nomio – rabattkode: BML<3nomio
  • Hoka / Anton Sport – Hoka Mach X3
  • BML-kolleksjonen – ny singlet, kort tights og mer: actsporty.no

En episode full av race-prep, nyheter, Drammen-slakt og siste innspurt mot Berlin! 🔥