Road to Berlin #3: “Grunntrening før den maratonspesifikke perioden” Artwork

Breaking Marathon Limits

Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.

All Episodes

Breaking Marathon Limits

Road to Berlin #3: “Grunntrening før den maratonspesifikke perioden”

July 16, 2025 • Breaking Marathon Limits

0:00 | 1:36:38

Road to Berlin er en podcastserie fra BML, der vi følger to mann som legger hodet på blokka og går for sub 2:20 på maraton i Berlin. I episode 3 diskuterer Holund, Schwencke og Grøgaard elementer ved grunntreningen i forkant av den mer maratonspesifikke perioden. Gutta snakker om ulike prioriteringer og hva man ønsker å oppnå i perioden fra 13 uker til 10 uker før Berlin Maraton.

Denne episoden spilles inn i samarbeid med:

SAYSKY: Dansk løpemerke som leverer løpebekledning av høyeste kvalitet.
Værbitt: Solkrem, spesialdesignet for menn. Rabattkode på værbitt.no: BML10
Squeeze: Massasje for alle. Nylig har Squeeze lansert Squeeze Performance, som er massasje er for deg som trener mye. Følg med på BMLs Instagram for muligheten til å vinne gavekort på behandlingen.

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator